Nonton dong mojang507 Cakep yes... wajah2 cute gimanaaaa gituuuuu :genit --------------------------- Kalo boleh jujur dy.. gw blom mandi sejak kemarin.. berarti terakhir mandi itu jumat malem :ngakaks
https://s.kaskus.id/images/2019/10/06/3998186_201910061148020956.png Gileee kalo dapet suami kek gini yg cakep nya ampun2.. duhh gw rela mata gue dikacamata kudain ga usa liat2 yang lainnnn :genit
Rambut mulai ga jelas di potongan nya.. Paling sebel masa2 rambut nanggung gini dah.. Pendek engga.. panjang apalagi.. . Mau dipotong kga boleh.. Mau dipanjangin tapi uda nyaman kmrn rambut pendek krn look nya lbh fresh :o Aualapppp :hammer:
kekenyangan maksi hari ini :linux2: jadi pen merem aja. . uhuyyy timbangan senin 73.3kg challenges my self selama 5hr dan tadi nimbang uda 71.1kg fufufufu..... ga sabar selesaiin challenges deficit calories selama sebulan ini skalian susun menu. moga2 jumat depan kena nocan 69 kg :genit
https://s.kaskus.id/images/2019/10/04/3998186_201910041154030134.png Total calories 386.5 :genit Kekenyangan dongs:linux2:
Nyobain makan ginian, ndak cucok ternyata. https://s.kaskus.id/images/2019/10/04/8403161_201910040628300655.png Cakwe isi?
Dipage sebelum2nya ada yg bahas kuku cantik. Jadi inget dulu pernah ada yg buatin puisi jari cantik mu.. Wkwkwkwk jariku sudah tak secantik itu lagi... Bantet2 iki sekarang :ngakaks
maafkan kalo aku sotoy ya gaess ... akupun masih pejuang BB ideal yang mana sekarang aja masih obesse. kalo aku praktekin uda berhasil pasti ilmu nya ku bagi2.. kata mamaku ga bole pelit ilmu, nanti dipelitin balik sama orang ;)
Aku bantu jawab yes.... Betul berat badan itu pengaruh nya dari kalori. Seperti angka2 yang dirimu contohin kak. Istilah nya defisit kalori dan surplus kalori. (Ini aku juga baru mulai belajar ngolah makanan nya) Nah kalo jenis nya itu pengaruh nya adalah di gizi nya. Klo lemak nya lebih dominan ...
Kzl pada pamer makanan enak :( :( ---------------- 5 telor bole asal putih nya ajaaaa.. Klo plus kuning siap2 kolesterol nya kak.. ;) https://s.kaskus.id/images/2019/10/03/3998186_201910030516090699.png https://s.kaskus.id/images/2019/10/03/3998186_201910030516220060.png Kira2 segitu dikali 5 tru
di.. aku lagi belajar baking :o padahal aku paling lemah kalo dsuruh baking. tapi demi cemilan sehat kenyang low calories.. apa bole buat.. ketimbang aku makan tahu bulat 6 biji trus olahraga 30menit. lebih baik makan muffin sebijik lalu olahraga 15menit. kenyang pula :o
sebelah tutup.. curhat disini ajalah.. kekenyangan makan dada ayam 1 sama tahu bandung 3bijik... masih sisa sayur asem.. mbuh mau dimakan kapan :hammer: