aku gak pernah latian gituan mbah ....keliatannya godaannya besar bgt.....belum taraf meditasi entar crot duluan....:hahaha cuma pernah punya bukunya aja mbah di pinjem temen eh malah gak di balikin ada 2 bukunya judulnya 1. yi gin ching (i kin keng) itu latihanya di pukul pukul tubuhnya pertama...
nyimak mbah , pasti lama latihannya ya mbah :D wah mbah latihan chikung juga, aku pernah lihat bukunya mbah judulnya si soei ching (ilmu untuk meremajakan tulang dan otot)...maaf kalau salah mbah.....latihannya maaf mbah kaya onani alias masturbasi tujuannya untuk memperbanyak sperma.....tapi gak...