ya banyak makan sayur juga bikin kulit halus sis 😮 Bener banget pak Dulu ane pernah jerawatan parah gegara facial, sebulan full makan rebusan sayur, stop gorengan, jerawat ilang ga berbekas :thumbup
seperti didalam trit. banyakin makan 4 sehat 5 sempurna 😃 Adalah benar pak Sekarang lagi banyak makan sayur :o
yang penting tidur berkualitas ya. walau tidur 3 atau 4 jam masih segar :D Tidur 3-4 jam cukup pak :malu:
agak sulit kalo mengatasi insomnia ya sis udah ditidur tidurin gak tidur juga :D Dipaksa merem malah jadi pusing pak
ya yang pria aja begitu apalagi insomnia ya sis 😐 Adalah benar pak, kalo dah insom alamat bikin lemes badan