selamat pagi semua agan-agan, kembali lagi bersama ane disini, nah di thread kali ini ane akan mencoba memberikan sesuatu hal yang berbeda dari sebelumnya, kali ini ane akan ngebahas kesehatan, ane akan ceritakan awal kehidupan ane waktu masih kuliah ya, ketika masih kuliah ane adalah salah satu orang yang sangat suka sekali main futsal, seminggu bisa sampai 6 kali main futsal, nah ketika itu ane merasa kalau badan ane kalau diajak berolahraga masih ringan, masih enak dan gak ada ngos-ngosan, hingga pada saat ane di DO dan ane hidup cari kerja sendiri, kebiasaan main futsal pun ane tinggalkan karena ane anggep itu kurang penting dan lebih penting untuk cari uang, sebulan berlalu dua bulan berlalu bahkan setahun berlalu, di kehidupan keseharian gak ada yang berubah karena rutinitasnya ya memang hanya biasa aja

hingga pada suatu saat ane mencoba lari untuk mengejar bus transjakarta, karena pada saat itu ane terlambat, dan lari ya kira kira gak sampe seratus meter, disinilah ane mulai sadar kalau badan ane udh gak bugar lagi, wakti itu rasanya berat banget buat lari dan langsung ngos-ngosan, padahal dulu waktu masih seringnya olahraga ane bisa lari tahan 5km, sekarang 100m aja udah susah, dan juga badan ane jadi gampang banget kena penyakit, padahal masih muda jadi gampang rentan kena penyakit


nah karena udah mulai merasa gak nyaman dengan keadaan sekarang ini, ane sekarang mencoba untuk berolahraga tiap hari, gak butuh waktu yang lama, dan tempat yang luas, minimal 10 menit aja di kamar atau dimanapun bisa melakukan workout, ya sesekali kalau sempat ane berenang karena di appartement ane ada kolam renang dan tempat gymnya, awal mulainya sih berat karena memang badan udh terbiasa gak melakukan olahraga, tetapi sekarang udah jalan 2 minggu ane ngerasa badan ane lebih fit dari pada sebelumnya

ini hanya sekedar share aja sih dan juga wejangan kepada agan agan kaskus semua supaya mulailah berolahraga mumpung masih muda, jadi di hari tua nanti badannya masih terjaga, minimal jalan atau lari di sekitar rumah gan, supaya tulang kita gak terjadi pengapuran di usia muda dan badan kita tetep fit

sekian yang bisa ane bagikan ke agan semua

terimakasih

sumber gambar dan cerita :  pribadi