Sereal gandum coklat yang sangat digemari
oleh anak-anak ini, kaya akan serat, protein, vitamin E,
dan vitamin B kompleks. Selain mengandung vitamin
yang baik untuk anak-anak yang memang membutuhkan
banyak vitamin, sereal gandum ini juga merupakan sumber
karbohidrat, makanya agan dan sista tidak perlu
khawatir apabila anak-anak hanya ingin sarapan dengan
sereal ini. Tentu ia akan tetap merasa kenyang sampai
waktu makan siang.

Sereal ini bisa dinikmati dengan
susu panas atau pun dingin dan jangan lupa untuk
tambahkan pisang dan buah lainnya untuk
menambah gizi si kecil.

Corn flake, sesuai dengan namanya tentu sereal
ini berasal dari jagung. Berbentuk kepingan tipis dan
memiliki tekstur renyah apabila dimakan langsung tanpa
susu. Namun lebih terasa enak apabila ditambahkan susu
dingin, kismis, dan buah-buahan yang agan suka.

Corn flake ini mengandung zat besi dan juga kaya
akan vitamin B kompleks.

Wheat flake ini bentuknya sekilas terlihat mirip
dengan corn flake, hanya saja lebih padat namun tetap
memiliki tekstur yang renyah. Wheat flake ini mengandung
vitamin B6, vitamin C, dan kaya akan zat besi.

Sangat nikmat bila disajikan dengan topping kismis,
kacang-kacangan, buah-buahan apalagi pisang.
Bagi yang sedang diet gunakanlah susu rendah lemak.

Dibandingkan dengan sereal gandum yang
biasa diminati oleh anak-anak, sereal oat atau yang
juga dikenal sebagai haver ini lebih banyak dikonsumsi
oleh orang dewasa. Sereal oat ini mengandung serat,
asam folat dan kaya akan vitamin tentunya. Bagi agan
dan sista yang memiliki kolestrol tinggi atau penyakit
diabetes, oat dapat menjadi pilihan yang baik untuk
sarapan, asal tidak ditambahkan gula atau topping
yang mengandung pemanis buatan tentunya.

Oat ini dapat lebih terasa nikmat bila ditambahkan
topping madu, kismis, buah-buahan seperti strawberry,
blueberry, kiwi, pisang atau dapat disesuaikan dengan
selera agan dan sista. Apabila tidak sedang diet, parutan
keju atau coklat juga bisa menjadi tambahan.

[HT] Aku ingin Menjadi Ibu yang seperti Ibu

[HT] Apa Sesungguhnya Bahagia itu?

[HT] Tidak karena Tampan atau Mapan,
Wanita Justru Menyukai Kekurangan ini dari Pria!

[HT] Lebih Peka yuk terhadap Teman Kita
yang sedang Sedih. Kenali Tanda-tandanya!

[HT] Apa sebagai Orangtua, Kita Sudah Mencintai
Anak dengan Benar

[HT] Bingung Jawab Apa Saat Teman Bertanya:
Buat Apa Sih Ngaskus?

Bahagia Tanpa Alasan

[HT] Tiga Musuh Utama Anda dalam Berinovasi

[HT] Yuk Beri Sentuhan Baru pada Kulit Leher!

Cara Sukses Menghandle Bos Pemarah