ilustrasi: Futsal

Tendangan penalti merupakan momen kritis yang dihadapi pemain futsal baik bagi para pemain yang akan melakukan tendangan atau bagi kiper yang akan berusaha menggagalkan bola masuk ke gawangnya.

Kiper memang menjadi penanggung jawab gawang namun kiper juga membutuhkan bantuan dari rekan setimnya untuk mengurangi peluang terjadinya gol dari tendangan tim lawan, terutama saat laga berlanjut hingga adu penalti.

Berikut adalah beberapa tips kiper futsal khusus agar dapat menyelamatkan gawang dari tendangan penalti

1) Hindari Menjatuhkan Badan

Gawang futsal yang kecil tidak mengharuskan kamu menjatuhkan tubuh demi menyelamatkan tendangan penalti lawan. Hal ini karena dalam tendangan penalti futsal jarang terlihat pemain yang melakukan tendangan bawah saat melakukan tendangan penalti.
Gunakan metode “block dont dive“
Pastikan kamu berkonsentrasi dengan baik untuk dapat menghalau serangan.

2) Tingkatkan Kecepatan

Kamu harus memiliki sikap refleks yang baik untuk menghadapi situasi ini, terutama di kaki dan tangan kamu agar dapat bertindak cepat.
Posisi ancang-ancang sebelum tendangan dilakukan, berguna dalam memungkinkan kamu bergerak cepat saat tendangan penalti dilakukan.
Kamu juga harus dapat membaca gerakan lawan agar tidak terjadi kesalahan yang fatal.

3) Konsentrasi Tinggi

Konsentrasi 100% pada bola
Gunakan posisi dan cara yang kamu rasa nyaman untuk mendapatkan fokus, seperti bernapas atau membaca doa.
Jangan mudah dipengaruhi oleh pemain atau pendukung tim lawan yang dapat menggangu fokus kamu.

4) Keberanian

Seorang kiper harus memiliki keberanian. Gesture tubuh yang kamu tampilkan justru dapat menunjukkan apakah kamu adalah orang yang pemberani atau tidak. Jika kamu terlihat tidak siap, atau kkuatir itu dapat meningkatkan kepercayaan diri lawan.
Berani dan percaya diri untuk fokus pada arah yang akan dipilih untuk menghalang tendangan, jangan ragu-ragu!

5) Membaca Tendangan Lawan

Amati teknik tendangan lawan saat pertandingan, sehingga kamu akan tahu bagaimana tendangan tipuan itu akan diarahkan dan arah mana yang sering menjadi pilihannya.

Kesimpulan

Tips kiper futsal ini adalah beberapa panduan yang bisa kamu praktekkan saat berhadapan dengan situasi tendangan penalti.
Latihan terus menerus juga dibutuhkan untuk meningkatkan ketangkasan dan keterampilan kamu dalam menggagalkan tendangan lawan.
Jangan putus asa jika kamu melakukan kegagalan, ingat bahwa kemungkinan menghalau tendangan penalti adalah 50:50, tetap berani dan fokus agar kepercayaan diri kamu tetap meningkat

Sumber : http://nysnmedia.com/tips-kiper-futs...angan-penalti/