- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Awas! Ternyata Kebiasaan-kebiasaan Ini Bisa Bikin Kita Cidera Bahkan Cidera Serius
TS
ayokitakemanaa
Awas! Ternyata Kebiasaan-kebiasaan Ini Bisa Bikin Kita Cidera Bahkan Cidera Serius
Kadang kita terlalu memperhatikan hal-hal yang besar hingga akhirnya kita melupakan hal-hal yang kecil. Padahal terkadang hal-hal kecil itu bisa menjadi sangat penting bila dilakukan setiap hari. Seperti berjalan kaki, kita terlalu fokus mempikirkan bagaimana caranya sampai tujuan dengan cepat dan tidak telat. Tapi kita lupa akan pentingnya jalan kaki yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Bila dilakukan terus-menerus tentu kita sendiri yang rugi. Begitupula dengan kebiasaan-kebiasaan ini yang dapat menyebabkan cidera serius bagi tubuh kita:
Quote:
1. Bersin
unbelievable-facts.com
Bersin merupakan kegiatan yang bisa merusak organ tubuh manusia, bahkan beberapa orang ada yang mengalami mimisan dan otot yang ketarik. Ada sebuah kasus dimana seorang wanita yang sedang nonton TV sambil tiduran. Kemudian dia bersin. Bersinnya kenceng banget, sehingga ngebuat saraf tulang belakangnya putus dan saraf sciaticya nya kejepit 
. Kasus ini disebut Whiplash Effect dimana tubuh seperti terpental karena bersin yang terlalu kencang.
. Kasus ini disebut Whiplash Effect dimana tubuh seperti terpental karena bersin yang terlalu kencang. Apalagi kalo coba nahan bersin kayak yang suka dilakuin para sista. Ternyata bisa bikin gendang telinga pecah, pembuluh darah sobek, sinus rusak hingga pendarahan otak .
.Quote:
2. Main Handphone
unbelievable-facts.com
Di zaman sekarang semuanya ada di handphone. Mulai dari alat buat ngirim pesan, nelpon, denger musik, nonton video, sampe buat tau mata anginpun ada. Ditambah bermunculannya media sosial yang berisi berbagai macam hiburan. Nah kebiasaan kita mainan handphone ini tanpa disadari bisa nyebabin "text neck" yaitu istilah yang digunakan untuk cidera seperti nyeri leher, sakit punggung bagian atas, nyeri bahu hingga saraf kejepit akibat terlalu sering lihat handphone yang posisinya ga sejajar dengan mata. Atau bisa dibilang posisi handphone yang terlalu kebawah yang membuat leher menekuk. Bahkan yang paling fatal bisa nyebabin ahtritis (yaitu nyeri sendi yang dapat mempengaruhi sendi-sendi lainnya. Salah satu jenis dari penyakit ini punya nama gaul "REMATIK" 
)
)Quote:
3. Membawa Beban Terlalu Berat
unbelievable-facts.com
Ini adalah salah satu kegiatan yang sering ane temuin di pasar, di toko bangunan dan di toko sembako. Menurut penelitian, mengangkat beban yang terlalu berat dapat menyebabkan 3 cidera. Pertama cidera otot akibat adanya tekanan yang besar pada punggungnya. Kedua cidera sendi disepanjang tulang belakang. Yang terakhir adalah cidera cakram yang membuat tulang belakang menonjol atau pecah ketika terluka sehingga bisa membuat pantat dan kaki terasa sakit.
Makanya untuk gan sis yang punya toko bangunan atau toko sembako tolong untuk dibuatkan alat bantu agar karyawannya ga perlu manggul atau bawa barang itu. Daripada entar mereka cidera, kan yang dosa kita juga . Sebenernya yang dosa yang bikin packing sih, kenapa berat-berat . Btw bebat yang dianjurkan untuk dibawa itu 24-25 kg untuk ukuran orang Amerika, untuk ukuran orang Indonesia belum ada yang ngitung. Bisa dijadiin judul skripsi tuh .
. Sebenernya yang dosa yang bikin packing sih, kenapa berat-berat . Btw bebat yang dianjurkan untuk dibawa itu 24-25 kg untuk ukuran orang Amerika, untuk ukuran orang Indonesia belum ada yang ngitung. Bisa dijadiin judul skripsi tuh .Quote:
4. Sering Pake Sendal Jepit
unbelievable-facts.com
Siapa sangka menggunakan sendal jepit bisa bikin cidera. Hal ini dikarenakan tubuh bisa hilang keseimbangan bila menggunakan sendal jepit. Beda lagi kalau menggunakan sepatu olahraga, karena punya bantalan buat ngebantu nyeimbangiin kaki. Cidera yang bisa terjadi adalah meningkatnya rasa sakit di tumit. Bila gan sis udah kebiasaan pake sepatu olahraga terus beralih ke sendal bisa nyebabin Tendonitis, yaitu berubahnya mekanisme tulang dan membuat tendon bekerja lebih keras.
Semoga info ini bisa bermanfaat ya gan sis. Dan untuk perusahaan sendal sejuta umat, SWALLOW, tolonglah buat sendal yang punya bantalan agar kami terhindar dari cidera .
.0
1.4K
7
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan