Halo gan, kali ini ane mau kasih tau kebiasaan sehari-hari yang biasa kita lupain, yaitu minum air putih gan.
Sepele sih tapi penting gan.

Kebutuhan konsumsi air putih sangat penting bagi tubuh gan.
Akibat kurang minum air putih bisa menyebabkan kematian lho gan.

Sekedar sharing aja nih gan, ane memang nggak suka minum air putih sehari sekali doang minum air putih tapi setelah tau akibat-akibatnya ngeri juga gan



Setiap hari kita disarankan minum banyak air putih minimal 8 gelas setiap harinya gan.

Air putih banyak mengandung manfaat gan daripada kita minum sirup, soda, dan lainnya

Kadang orang sering menyepelekan minum air putih padahal akibatnya sangat fatal gan. Tapi gan kelebihan konsumsi air putih juga nggak baik buat tubuh gan. Jadi, minum secukupnya aja gan sesuai yang udah disarankan.

Apa aja sih akibat dari kurangnya konsumsi air putih? Nah, kali ini ane bakal ngasih tau kamu apa aja akibat-akibat yang ditimbulkan dari kurangnya konsumsi air putih.
1. Kekurangan garam dan cairan tubuh

2. Terserang dehidrasi
3. Menyebabkan beberapa gejalapenyakit hingga kematian
4. Kurang minum mengganggu fungsi otak
5. Mengakibatkan rusaknya lapisan perut
6. Terkena radang sendi
7. Terserang tekanan darah tinggi
8. Memburuknya kondisi kulit
9. Mengalami masalah pada ginjal
10. Terkena infeksi kandung kemih
11. Penambahan berat badan

Udah tau kan gan sekarang akibat-akibatnya? Serem ya gan, ane aja takut gan. Mulai sekarang buat agan-agan yang kurang minum air putih biasanya dua gelas per hari, sekarang bisa ditambah minum air putihnya minimal 8 gelas per hari gan demi kesehatan dan kesejahteraan gan hehe…

Ane punya saran gan buat agan-agan yang nggak biasa minum air putih yang mau mulai ngebiasain minum air putih.

Ini sih saran dari ane pribadi yang udah ane lakuin hasilnya manjur gan, ya siapa tau bermanfaat ya gan hehehe…



Bawa botol minum kemana dan dimanapun agan pergi pastinya diisi air putih ya gan haha mau ke kantor, ke mall, di rumah, di kamar selalu ada botol minum jadi sewaktu-waktu agan bisa langsung minum.

Gitu sih saran ane gan, ane udah coba bahkan bawa-bawa botol minum sampe ke kamar mandi gan hahaha…