Pertama, seperti yang dibilang di thread sebelumnya, pastiin kondisi kita sehat gan apalagi kalau perjalanan kita memakan banyak waktu. Jangan lupa berdoa sebelum kita melakukan perjalanan.

Sebelum berangkat, jangan biarkan perut kita (kosong) gan tapi jangan sampai juga perut (terlalu kenyang) dan usahakan istirahat atau tidur yang cukup dari jauh-jauh hari.
Hindari makan makanan yang mengandung banyak lemak, pedas atau beraroma kuat dan makanan yang mengandung banyak kuah. Agan mungkin bisa isi perut dengan makanan ringan seperti tahu atau tempe.

Usahakan minum obat anti mabuk dua jam sebelum berangkat atau baiknya agan minum ramuan tradisional untuk mengatasi mabuk perjalanan. Sedikit tips membuat ramuan untuk mabuk perjalanan secara herbal ;

Jangan lupa agan siapin perlengkapan tempur untuk mengatasi mual, misalnya minyak angin, permen jahe,permen mint atau permen jamu dan juga buah-buahan gan kayak jeruk gitu plus sediakan juga tissue basah dan plastik bekas buat jaga-jaga kalau agan udah gak kuat nahan mual.

Hindari menghirup wewangian (pengharum kendaraan) atau benda-benda yang beraroma tajam. Hindari juga asap rokok gan, kalau bisa agan bawa sapu tangan untuk menutup mulut dan hidung gan, kalau-kalau ada aroma kurang menyenangkan selama perjalanan,secara kan yah *maafmaaf kalau dikendaraan umum biasanya ada berbagai macam aroma tuh.hehe
Buat agan yang menggunakan roda dua jangan lupa juga gan pakai masker penutup mulut dan hidung, jangan sampai agan jadi mabuk asap jalanan. Tambah juga gan pakai kacamata buat menghindari debu,kalau agan ribet dengan penutup helm.

Pilihlah tempat duduk yang paling nyaman dan menghadap ke depan kendaraan gan, kalau bisa didekat jendela yang banyak sirkulasi udara. Jadi jangan biarkan kendaraan terlalu tertutup dan pengap. Kalau agan menggunakan pesawat, agan bisa duduk didekat jendela tapi kalau agan takut ketinggian, lebih baik agan duduk dikursi pinggir atau tengah. Untuk agan yang naik kereta agan bisa pilih kursi didekat jendela dan menghadap ke depan dan duduk didekat kabin kalau agan menggunakan kapal laut. Faktanya tempat duduk bisa berpengaruh terhadap rasa mual gan.

Ketika didalam kendaraan,usahakan jangan terlalu fokus dengan satu objek yang dekat atau selalu melihat ke bagian bawah (membungkuk) , agan bisa lihat objek-objek lain yang jauh diluar kendaraan terutama pada bagian depan kendaraan. Jangan baca buku atau majalah ya gan, secara itu bisa bikin otak kita pusing. Lebih baik sih agan bawa mp3 player gan buat mengusir rasa bosan selama perjalanan dan bisa bikin pikiran kita lebih rilexs. Apabila agan menggunakan kapal laut, coba hirup udara segar di dek kapal sambil melihat betapa indahnya laut yang membentang, ya kalau agan mabuk laut lebih baik jangan.

Untuk kendaraan pribadi, agan bisa berhenti dan istirahat secara teratur (sekitar 20 s/d 30 menit) setiap 4-5jam perjalanan.

Bersikap tenang, jangan terlalu sering menggerakan kepala gan ntar bisa pusing pala barbiedan lakukan teknik pernafasan yang benar. Usahakan badan kita juga dengan nyaman bisa mengikuti pergerakan kendaraan.

Kalau-kalau agan terlanjur mabuk perjalanan sebaiknya agan istirahat sejenak, ,minum air putih atau yang berbau jahe untuk menetralisir rasa mual agan. Agan juga bisa memijat jari-jari dan telapak tangan agar peredaran darah ke otak jadi lancar, jangan lupa oleskan minyak angin dileher,kepala dan bagian perut agan. Sebaiknya jangan ditahan gan,kalau emang mau muntah. Setelah muntah kondisi badan justru akan lebih baik.

Tambahan nih gan dari Kaskusers...

Katanya makan ubi jalar/ubi mentah bisa juga mencegah kita mabuk kendaraan. Thanks infonya ya gan