Lucid dreamterbagi menjadi 2 yaitu

1.Dream Initiated Lucid Dreaming (DILD)
Yaitu adalah keadaan saat kita sadar kita sedang berada dalam mimpi SAAT sedang di tengah mimpi. Ini lebih sering terjadi, dan ini lebih ke arah kebetulan.

2.Wake Initiated Lucid Dreaming (WILD)
yaitu melakukan lucid dream dengan sengaja

Oneironaut adalah orang yang bisa bebas menjelajahi mimpi, dan menurut penelitian, keadaan ini seharusnya dapat dilatih! Ada beberapa tokoh sejarah yang tercatat sebagai Oneironaut. Salah satunya, untuk contoh, adalah Richard Feynman, peraih nobel fisika yang terkenal saat berhasil menemukan kenapa Shuttle Chalengger meledak. Dia seorang Oneironaut natural, bisa dibaca di catatan-catatannya di bukunya.

Bagaimana cara menjadi oneironaut? Richard Feynman mencobanya dan berhasil hanya dalam sekali coba. Caranya adalah dengan menjaga kesadaran saat kita mulai tertidur.

Mengerti? Biasanya, kita tak sadar dan tiba-tiba saja sudah terbangun keesokan harinya. Kapan tepatnya kita tertidur? Untuk menjadi seorang oneironaut, kita harus melatih diri dan berusaha memperhatikan kapan tepatnya kita tertidur. Saat kita berhasil sadar saat menembus membran antara bangun-tidur ini (dikenal dengan istilah hypnagogic state), secara teori kita akan bisa sadar saat tiba di alam mimpi.

Cara ini disebut Wake initiation of lucid dream (WIoLD). Teknik Step by stepnya adalah seperti ini:

1.Konsentrasi dan Relaks. Tutup mata dan konsenerasikan pikiran ke relaksasi sekujur tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki. Kontrol pernafasan dan lambatkan.

2.Buka mata pikiran. Maksudnya, coba buat bayangan visual sementara mata kita tertutup.

3.Jaga pikiran agar tetap sadar. Inti dari WIoLD adalah membuat tubuh relaks tetapi pikiran terjaga dalam keadaan santai. Kalau pikiran tegang, tubuh tidak akan mau tidur.Cara ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya berhitung, membayangkan diri sedang naik turun tangga, dan lain sebagainya. Fase 2 dan 3 dapat dilakukan sendiri sendiri atau bersamaan.

4.Ini adalah fase utama, perhatikan baik-baik. Kebanyakan orang (termasuk saya) sering berhasil tiba di fase ini tapi gagal masuk ke fase selanjutnya. Padahal barrier antara dunia nyata dan dunia mimpi sudah setipis kertas.

Saat kita tiba di hypnagogic state dalam keadaan sadar, kita biasanya akan mengalami sleep paralysis (yang biasa dikenal dengan diduduki jin saat tidur), mendengar suara-suara keras, sulit bernafas, sensasi jatuh atau berputar-putar, dan perasaan melayang ke dimensi lain. Kebanyakan orang akan panik dan terbangun. JANGAN! Tenangkan diri. Tenang saja, belum ada orang mati karena masuk ke alam mimpi. Pertama mungkin akan panik dan terbangun, tapi kalau cukup sering tiba di fase 4 ini, mudah-mudahan rasa panik itu akan hilang.

5.Ini adalah fase setelah kita berhasil tiba di alam mimpi. Kita akan mengalami sensasi seperti berada di ruangan atau terowongan yang gelap gulita. Kadang orang sudah sampai sini, panik, dan terbangun. SAYANG SEKALI!!!

Saat kita tiba di sini, dengan berkonsenterasi cukup keras, kita dapat memilih dan menjelajahi mimpi kita sendiri. Dan kita secara resmi berhasil menjadi seorang Oneironaut

Tentu saja, ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Oleh karena itu, saya meneliti cara-cara yang bisa dilakukan untuk mempermudahnya. Cara-cara tersebut adalah:

Sumber

ane sudah mencoba melakukan ini dan hasilnya ane selalu gagal d titik setipis kertas gmna itu terjadi.ane juga pernah melakukan trean bangun setelah tidur dengan tdk sengaja.d karenakan ane habis mimpi buruk yg membuat ane terbangun.setelah ane mencoba tidur lagi ane langsung masuk ke tahap setipis kertas.namun gagal.trik ini tdak semudah yg d katakan.kalo d tanya berhasil ane pernah.dalam keadaan bermimpi tiba" ane sadar bahwa ane sedang bermimpi.dan tiba mimpi ane pin hancur dan menjadi gelap semua.d situ ane pun lalu memikirkan mimpi yg ane inginkan.dan hasilnya bingo anepun berhasil.untuk melakukan dengan sengaha sampai saat ini TS masih belum berhasil untuk melakukanya.silahkan agan yg mau coba CMIIW

Astral projection


Apa yang kalian pikirkan saat mendengar kata astral?
saya tidak heran jika pikiran kalian mengarah ke hal supranatural. pengertian dari kata Astral sendiri agak sulit untuk didefinisikan untuk kita masyarakat awam, tapi intinya seperti ini :
Bayangkan sebuah pesawat, pesawat yang anda bayangkan memiliki badan pesawat, anggaplah itu sebagai astral. Dalam hal ini anda juga bisa menyebutnya Vragel. Setiap manusia memiliki bawaan sendiri untuk merasakan hal-hal dari pesawat astral ini. Caranya dengan mempertajam kekuasaan indra. Secara sederhana -jika anda belum paham- astral adalah perjalanan menembus dimensi oleh manusia, namun bukan dengan raga melainkan dengan sukma atau jiwa.

Saat jiwa kita melakukan perjalanan ke tempat lain, dengan tanpa diiringi oleh raga kita, itulah yang disebut dengan Astral Projection. saat Astral Projection terjadi, jiwa kita yang berkelana akan melakukannya dengan sadar, bahkan dapat melihat raga kita yang terbaring. Hebatnya Astral Projection ini dapat dilakukan oleh siapa saja. Astral Projection merupakan sebuah ilmu, dan bila ini sebuah ilmu maka pasti dapat di pelajari. Kita tidak perlu takut bila ingin mencobanya, rasanya akan seperti De Javu, (perasaan pernah mengulangi suatu kejadian, kalian pasti mengerti maksud saya), atau seperti sensasi saat anda merasa jatuh dalam mimpi, hingga terkejut dan bangun.

Berikut saya peparkan metode Astral Projection :

Sumber

jika d tanya atau pernah saya pernah melakukan ini sekitar 3 kali dmna saat itu adalah saat yg seram dan meneganggakan.tetapi dalam hal ini saya sendiri belum pernah berhasil.saya pernah dmna ketika saya sudah sampai merasa bahwa saya tdk bisa merasakan tubuh saya dan tdk bsa bergerak.lalu saya pun tetap tenang dan lanjut berhitung untuk mengatur konsentrasi.tiba saya bisa mendengar detak jantung saya.dan semakin cepat.semakin cepat.hingga keringat saya bercucuran memutuskan tdk kuat lalu saya bangun.jika d tanya TIDAK PERNAH ADA YG PERNAH MATI DALAM PROSES INI.Ts berani jamin bahwa tdk ada sakut maunya dalam hal jantung itu hanya halusinasi saja pdahal jantung dalam keadaan normal.o iya agan pun bisa d bantu dengan musik relaksasi yg bisa di download silahkan search d google musik relaksasi.dengan ini agan akan lebih muda dan berkonsentrasi

HORMATI TS YG BIKIN DENGAN SUSAH PAYAH.JIKA BAGUS HARAP DI