Pepaya, Mangga, Pisang, Jambu.
Dibeli dari pasar Minggu..
La... La... La... La

Jadi pingin nyanyi sore-sore. Hmmm.

Lagu yang sederhana dan mudah diingat. Berisi aneka jenis buah-buahan yang biasa dijual di Indonesia. Syair lagu, yang mencerminkan aneka hayati terkhusus buah-buahan yang mudah ditanam, dan gampang ditemukan dijual di pasar. Baik pasar tradisonal ataupun supermarket yang tersebar di seluruh Indonesia.

Salah satu buah itu adalah pisang.

Pisang mempunyai jenis dan aneka nama yang berbeda. Ada pisang Kepok, pisang Raja, pisang Ambon, pisang Uli, pisang Batu dan masih banyak lagi yang lainnya.

*

Pisang o pisang. Buah yang tidak membuat kantong dan dompet jebol tapi mengandung aneka manfaat buat dirimu.

Betewe, siapa yang nggak suka pisang?

Sebagai makanan pelengkap sehat, pisang adalah salah satu jenis buah yang banyak mengandung kebaikan dan manfaat.

Yuk, kulik trit sederhana ini! Dengan cara membedakan pisang dengan kandungan dan manfaatnya hanya dari warnanya saja.




Pisang mempunyai aneka warna. Yang mencolok dan menggoda.

1. Hijau




Rendah gula, cocok untuk penderita diabetes. Sumber prebiotik tinggi dan tahan zat pati tertinggi.

2. Kuning Kehijauan



Rendah gula tapi manis, buat perut kenyang lebih lama, cocok untuk mereka yang diet.

3. Kuning





Pisang dengan warna ini rasanya manis. Antioksidan tinggi dan cocok untuk melancarkan konstipasi.


Kadar gulanya meningkat, sangat cocok bagi asupan bagi mereka yang berolah raga. Tapi kurang cocok untuk penderita diabetes.




4. Kuning Berbintik


Pisang dengan warna ini sangat manis.
Antioksidan tinggi, mengandung sel anti kanker. Mengandung vitamin tinggi dan sedikit mineral.

Cocok sebagai makanan sehat.

5. Coklat





Kandungan gula tinggi, mengandung antioksidan tinggi dan antiinflamsi tinggi.
Meningkatkan gula darah dan melawan peradangan.

Nah, kira-kira pisang yang mana AganSista biasa konsumsi?

Baik pisang direbus atau dibuat pisang goreng atau malah langsung "dilhep" langsung.

Monggo-monggo asupan bagus untuk hidup sehat.


Salam pagi

Ki Jagat Alit