Assalamualaikum wr.wb.

Langsung aja gan..ane mau nanya..

Ane kan mulai rutin jalanin OCD sekitar sebulan ini ya,,ane juga udah mulai jalanin diet/puasa yang makan cuman 1x24 jam,,ga tiap hari sih,,tapi seminggu 3-4 kali lah..

Terus ane juga ngegym gan..fitness..

Yang ane heran,,emang sih massa otot ane nambah cepet banget,,(kalo kata om deddy HGH tumbuh sampe 2000% kalo kita puasa),,bisep,,trisep,,bahu,,sayap ane lumayan ngebentuk gan,,ane sekarang sanggup angkat beban yang tergolong berat,,(rekor ane angkat beban 95kg gan),,otot-otot ane emang mengembang,,TAPI KOK BERAT BADAN ANE GA TURUN YAH..??ane udah jalanin OCD sebulanan gan..

Mohon bantuan agan2 bijak soal OCD gan..ane mau mulai jalanin pola hidup sehat..

Sekian dari ane,,wassalam..