Pentingnya merawat kebersihan kaki

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Pentingnya merawat kebersihan kaki

1920354

12-08-2013 16:37

Quote:

Kaki seringkali menjadi anggota tubuh yang paling terlantar dibandingkan anggota tubuh lainnya. Akibat perawatan dan kepedulian yang sangat minim pada kaki, kebanyakan orang mengalami kejadian buruk seperti nyeri dan tumit yang retak atau bahkan kakinya bengkak sebelah emoticon-Hammer

.

Menjaga kebersihan, keindahan dan kesehatan kaki gak kalah pentingnya dengan anggota tubuh lainnya,memang sih bagian kaki jarang diperhatikan orang tapi gw disini mau ngasi sesuatu buat juragan yang mau mendapatkan kaki yang sehat walau gak mulus tapi terawat emoticon-Malu (S)

:

1.Kebersihan kaki adalah hal utama yang agan harus perhatikan. Jika agan menjaga kebersihan anggota tubuh lainnya, berikan perhatian serupa pada kaki agan. Saat mandi, berikan kaki agan scrub atau sabun, sehingga kuman dan bakteri tidak terakumulasi.Gosok bagian permukaan kaki dan bawah kaki gan.ini sering gw lakukan tiap malam sebelum tidur gan,biar kinclong emoticon-Ngakak (S)

2.Bersihkan kaki setiap kali Agan melepas sepatu. Pastikan kaki agan bersih dan tetap terjaga kelembapannya.

3.Kalo tumit kaki Agan retak dan kotor, lakukan pedikur di rumah setidaknya dua minggu sekali. taro kaki Agan di air hangat yang telah diberi campuran garam. Setelah kulit terasa lunak,gosok telapak kaki Agan dengan batu apung. Cara ini dapat menghilangkan bakteri yang bersarang di kaki Agan. Gosok kaki dengan scrub, bilas dengan air bersih dan keringkan. Setelah kering, pake vaselin sebagai pelembap pada kaki Agan.

4.Jika Agan mengalami masalah pada tumit kaki, pake sepatu yang dapat menutupi tumit kaki Agan.

5.Untuk menghilangkan belang pada kaki,pake pemutih gan emoticon-Hammer

kalo gw sih parutan bengkoang gan..rutin seminggu 2 kali emoticon-Cool

belang kaki sudah ilang giliran belang tangan yang muncul gan emoticon-Hammer

(jarang pakai sarung tangan kalo naik motor)

6.Gunting kuku kaki secara teratur.tapi jangan kependekan motongnya gan,ntar cantengan emoticon-Ngakak (S)

,jangan lupa bersihkan juga sela-sela kuku kaki dari kotoran gan.

7.Beli dan gunakan sepatu yang baik. Sepatu yang sempit dapat bikin kram dan berpengaruh pada kaki,jangan lupa juga pakai kaos kaki dan rutin menggantinya gan biar gak mengganggu habitat dan populasi makhluk lainnya gan emoticon-Ngakak (S)

.

8.Untuk menjaga kelembutan tumit kaki, gunakan pelembab dimalam hari sebelum tidur gan.

9.Sebisa mungkin, hindari berjalan atau berlari bertelanjang kaki atau bahasa kerennya NYEKER meski sedang berada di rumah.NYEKER dapat menyebabkan insiden yang dapat mengganggu kondisi kaki,misalnya terinjak pecahan beling/paku bahkan ranjau darat gan emoticon-Hammer

.kalo gw sih kadang-kadang pake selop didalem rumah emoticon-Hammer

10.Kalo kaki sudah lelah atau pegal,coba posisikan kaki lebih tinggi,contohnya agan duduk trus kakinya selonjoran tapi disanggah pakai bantal gitu sembari pijit-pijit kecil dibagian paha sampai lutut gan emoticon-Kiss (S)

ini berguna lho gan buat ngelancarin peredaran darah emoticon-Hammer

apalagi yah emoticon-Bingung (S)

itu aja deh dulu,ntar kalo inget baru ditambahin lagi..ini berdasarkan pengalaman pribadi ane lho gan..maaf kalo bahasanya acak-acakan emoticon-Ngakak (S)