- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Pengalaman Berhenti Merokok
TS
v.cincao
Pengalaman Berhenti Merokok
Salam sejahtera All KASKUSER ..
Buat yang baca ini sambil merokok silahkan di matikan sejenak gan
Ane mau share pengalaman ane saat berenti merokok yang sudah ane lewati sekitar 1,5 bulan sampai kata'' ini di tulis.
Walanya ane berenti merokok karena badan kurang enak gan dan sama nyokap suruh berenti sampek di tangisi gan sambul bilang ''KOK NGAK PUNYA DAGING ,COBA BERENTI ROKOK BIAR GEMUK''
DI hari itu ane berenti gan , satu , dua , tiga hari gak ada masalah gan sampai satu minggu ane merasakan kok kayak ada yang ketingalan di setiap ane pergi gan. ane mikirnya itu si kebiasaan ane rokok dolo gan.
Dari semenjak ane berenti rokok gan napsu makan ane tambah 3x lipat gan, yang biasanya ane sarapan jam 1 siang sekarang jam 7 dah harus makan gan
. .. Nah dari sini awal mulanya ane merasakan kayak sakit komplekasi gan dan itu ane rasakan sampai sekarang gan Sekarang Maag ane jadi kambuh gan Asam lambung Juga naik , Badan lemas , Cemas , Rasa Takut ,sesak nafas , di tambah gigi sakit gan dan terpaksa harus operasi untuk cabut gigi itu gan di karenakan saraf terjepit yang sampai sekarang belum ane cabut gan karena ane takut 
.
Banyak hal yang ane alami setelah ane berenti rokok gan .. semuanya sangat menyiksa ane gan...
- Jantung Kayak berenti
- BadaN Lemas gan
- Pikiran Tidak tenang alias setres
- Sesak Nafas
- Maag Kambuh
Dan banuak banget gan sakitnya tapi ane menyadari kalo ini adalah akibat putus nekotin gan. dan sampai sekarang semenjak ane berenti rokok dada ane malah sakit gan . Mudah mudahan ini cepat berlalu dan memberikan kesehatan buat tubuh ane gan...
Sekian ya gan Berenti merokok lebih awal kata dokter gan.
Buat yang baca ini sambil merokok silahkan di matikan sejenak gan
Ane mau share pengalaman ane saat berenti merokok yang sudah ane lewati sekitar 1,5 bulan sampai kata'' ini di tulis.
Walanya ane berenti merokok karena badan kurang enak gan dan sama nyokap suruh berenti sampek di tangisi gan sambul bilang ''KOK NGAK PUNYA DAGING ,COBA BERENTI ROKOK BIAR GEMUK''
DI hari itu ane berenti gan , satu , dua , tiga hari gak ada masalah gan sampai satu minggu ane merasakan kok kayak ada yang ketingalan di setiap ane pergi gan. ane mikirnya itu si kebiasaan ane rokok dolo gan.Dari semenjak ane berenti rokok gan napsu makan ane tambah 3x lipat gan, yang biasanya ane sarapan jam 1 siang sekarang jam 7 dah harus makan gan
. .. Nah dari sini awal mulanya ane merasakan kayak sakit komplekasi gan dan itu ane rasakan sampai sekarang gan Sekarang Maag ane jadi kambuh gan Asam lambung Juga naik , Badan lemas , Cemas , Rasa Takut ,sesak nafas , di tambah gigi sakit gan dan terpaksa harus operasi untuk cabut gigi itu gan di karenakan saraf terjepit yang sampai sekarang belum ane cabut gan karena ane takut .Banyak hal yang ane alami setelah ane berenti rokok gan .. semuanya sangat menyiksa ane gan...
- Jantung Kayak berenti
- BadaN Lemas gan
- Pikiran Tidak tenang alias setres
- Sesak Nafas
- Maag Kambuh
Dan banuak banget gan sakitnya tapi ane menyadari kalo ini adalah akibat putus nekotin gan. dan sampai sekarang semenjak ane berenti rokok dada ane malah sakit gan
. Mudah mudahan ini cepat berlalu dan memberikan kesehatan buat tubuh ane gan...Sekian ya gan Berenti merokok lebih awal kata dokter gan.
Exstradaxxx dan 6 lainnya memberi reputasi
5
64.4K
151
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Tampilkan semua post
nanchep
#129
1.5 Bulan Berhenti Merokok
Udah 1.5 bulan ini berhenti merokok setelah hampir 17 tahun aktif sebagai penikmat Gudang Garam dan Marlboro. So far sih masih bisa dimaklumi aja gejalanya ga sampai mengalami seperti post-post sebelumnya. Paling berat emang 2 minggu di awal kaya rasanya pengin ngerokok biar lebih santuy ga tegang sama ngilangin uring-uringan. Tapi dipikir-pikir kalo ngerokok lagi bakalan lebih ngeri efek sampingnya. Namanya juga pernah ngicip rokok dan jadi kebiasaan bertahun-tahun jadi maklum aja kadang ngerasa kangen. Tapi dalam hati selalu ngucapin "Never take another puff" quote dari Joel Spitzer dan "kan gue bukan perokok" selama 1 menit.
Sekarang sih udah 2 mingguan dah ga ada lagi rasa ingin ngisep rokok dan malah males kalo ada yang ngerokok deket gue bukan karena jadi pengin tapi bener-bener terganggu ama baunya yang tengik. Tips : dipikir-pikir prinsipnya sama aja kaya orang yang ga pernah ngerokok kadang juga ada yang penasaran kaya apa rasanya merokok, jadi anggep aja otak kita sama dengan yang bukan perokok. Penasaran tapi takut sama penyakitnya jadi stay menjauh dari rokok. Sering baca-baca timetable benefit berhenti merokok dan melihat perubahan yang bener-bener dirasakan menjadi lebih baik (pikiran serta jiwa yang sehat mewujudkan fisik yang sehat).
Hasilnya : dulu waktu aktif merokok tiap olahraga lari 3km - 5km sekali lari udah bengek kaya ikan kurang air, sekarang lari 3km - 5km dengan waktu tempuh yang sama udah ga berasa bengeknya malah berasa enteng banget karena nafas lebih panjang. Ini baru 1.5 bulan, gimana kalo udah setahun ya? Tidur juga lebih nyenyak, bangun lebih banyak energinya. Kerja juga jadi lebih fokus jadi emang ternyata bener rokok itu cuma mind trick dari "ga ngerokok ga bisa mikir" Gue dulu punya seribu alasan buat merokok, tapi sekarang punya sejuta alasan buat tidak merokok!
Sekarang sih udah 2 mingguan dah ga ada lagi rasa ingin ngisep rokok dan malah males kalo ada yang ngerokok deket gue bukan karena jadi pengin tapi bener-bener terganggu ama baunya yang tengik. Tips : dipikir-pikir prinsipnya sama aja kaya orang yang ga pernah ngerokok kadang juga ada yang penasaran kaya apa rasanya merokok, jadi anggep aja otak kita sama dengan yang bukan perokok. Penasaran tapi takut sama penyakitnya jadi stay menjauh dari rokok. Sering baca-baca timetable benefit berhenti merokok dan melihat perubahan yang bener-bener dirasakan menjadi lebih baik (pikiran serta jiwa yang sehat mewujudkan fisik yang sehat).
Hasilnya : dulu waktu aktif merokok tiap olahraga lari 3km - 5km sekali lari udah bengek kaya ikan kurang air, sekarang lari 3km - 5km dengan waktu tempuh yang sama udah ga berasa bengeknya malah berasa enteng banget karena nafas lebih panjang. Ini baru 1.5 bulan, gimana kalo udah setahun ya? Tidur juga lebih nyenyak, bangun lebih banyak energinya. Kerja juga jadi lebih fokus jadi emang ternyata bener rokok itu cuma mind trick dari "ga ngerokok ga bisa mikir" Gue dulu punya seribu alasan buat merokok, tapi sekarang punya sejuta alasan buat tidak merokok!
Diubah oleh nanchep 04-05-2023 02:14
0
Tutup