Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

Beranda
Komunitas
Hobby
Muscle Building
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

Warbmaster

17-11-2016 16:09

Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2

Para Mbah2, Master2, Monster2, maaf nih saya buka thread baru lagi..cuma mo nyumbangin ide aja nih...drpd bikin thread2 baru nanya2 yg udah keseringan di jawab, gimana klo kita satuin aja pertanyaan2an disini biar nanti klo misalnya ada yg baru datang ke thread ini bisa liat disini dulu br klo gak ada jawabannya bisa di tanyakan di thread2 yg spesifik lagi...

Dikelola bareng2 yah...thanks guys...gua usahakan di rapihkan disini pertanyaannya sampai MOD fitness kita terpilih...

Thanks...

goldsgymcl dan 8 lainnya memberi reputasi

291K

Kutip

Balasan

Guest

Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru

Tampilkan semua post

herrykurniawan

03-01-2019 02:41

#2427

Quote:

Original Posted By semflow►Iya gan ini intensitas latian nya ane kurangin jadi 4x seminggu, soalnya kata google kalo terlalu dipaksa juga hasilnya nggak maksimal...btw ane tiap angkat berat, pasti ane paksain beban terberat yang mampu ane angkat..mungkin itu yang bikin doms padahal udah 5 bulan latian..

Nah bnr itu gw liat pemula2 awal2 fitness mlh tiap hr. Dipikirny mkin srg fitnes mkin cpt jadi. 1bln ga ada progress eh Ujung2 ny berenti. Pdhl pemula mah butuh stimulus dikit aj. Recovery lbh penting. Nnt jg seiring berjalan ny waktu akan ngerti sndr kpn badan butuh stimulus lebih. Bagus lah Ente mau cari2 info ga asal latihan aj.

Kutip

Balas

Tutup