Pantes aja 7hari kgk berasa apa2, lgi nonton tv iseng2 nyemil kerupuk :eek Film'a udahan, kerupuk'a ludes :hammer haha sama aja boong gan :D banyakin minum air putih aja gan.
saya pakai yang 4jam gan , nah ane juga agak binggung sih, apa porsi makan pas buka juga harus dikurangin kali ya. ane sih buka makan jam 2 siang sampai jam 6malam. dan setiap hari sit up(tapi ini udah ngak gara2 baca kalo oranng gemuk jangan sit up dulu nanti malah jadi buncit), push up, sama an...
hari ke 6 OCD, perut udah mulai kempes... #padahal berat 53 doang :ngakak tinggi ane 170 belum keliatan jelas 6 packnya, soalnya kemaren selasa agak kacau jadwalnya... biasanya sih ane ambil jendela makan 6 jam dari jam 12.00 - 18.00... sekarang ane nyoba puasa 24 jam, sampe jam 15.00 besok, nah