Halo, agan sista semua. Apa kabar? Semoga sehat dan bahagia selalu, ya.

Agan sista semua pasti tidak asing dengan yang namanya gadget. Baik ponsel, komputer, Wi-Fi maupun perangkat lainnya. Karena fenomena saat ini, semuanya serba menggunakan gadget dan Wi-Fi. Bukankah kita ngaskus juga pakai gadget? Paling tidak, kita pakai ponsel agar bisa mengakses internet untuk ngaskus.

Akan tetapi, ternyata gadget juga ada efek negatifnya, lho, Gansis. Menurut penelitian, setelah 6 menit, panas dari ponsel merusak syaraf kita.

Mungkin banyak dari kita, bahkan mayoritas, yang tidak menyadari atau tidak memperhatikan. Padahal, bisa jadi kita sudah merasakan gejalanya, hanya saja tidak menduga bahwa gejala itu adalah efek negatif dari pemakaian gadget.



Apa saja, sih, efek negatif penggunaan gadget itu? Berikut ini adalah beberapa di antaranya, Gansis. Yuk, kita simak bersama.

Oh ya, informasi ini ane dapat dari sosialisasi yang diadakan oleh Program Peduli Anak Bangsa ESC Yogyakarta, ya, gansis. Cuma memang ane belum sempat cari jurnal ilmiahnya.



1. Untuk ibu hamil, radiasi ponsel bisa membuat bayi lahir prematur, bahkan cacat mental.

Menurut penelitian, tumbuh kembang anak di desa lebih baik daripada anak di kota, terutama dalam berbicara. Diduga hal ini berhubungan dengan lebih banyaknya penggunaan gadget oleh anak-anak di kota dibanding anak-anak di desa.

2. Efek radiasi ponsel pada anak bisa menyebabkan kanker otak, karena tempurung kepala anak masih lunak. Mata anak juga mudah lelah, pandangan kabur dan timbul rasa pusing.

Ada kasus, anak usia 5 tahun tiba-tiba lemas lalu koma. Ternyata itu akibat radiasi ponsel.

Studi di Amerika menyatakan bahwa penggunaan ponsel selama 10 tahun secara signifikan meningkatkan resiko kanker otak.

3. Untuk yang usia 50 atau lebih, sekitar tengkuk sering terasa pegal, juga kepala sering pusing.

4. Efek radiasi juga mengakibatkan insomnia.

5. Badan tidak lelah tapi mata ingin terpejam.

6. Terasa pusing dan mual bila melihat layar ponsel atau laptop.

7. Laptop yang diletakkan di area dada dapat memicu kanker payudara pada wanita.





Selain ponsel dan laptop, Wi-Fi juga harus diwaspadai, gansis. Karena ternyata radiasi Wi-Fi lebih berbahaya daripada ponsel.

Jadi, untuk mengurangi pengaruh negatif dari penggunaan gadget, sebaiknya kita membatasi pemakaiannya.

Gunakan gadget untuk hal-hal yang penting saja. Kalaupun ingin mencari hiburan karena jenuh, berhenti segera setelah pikiran kembali segar.

Selain itu, letakkan gadget di luar tempat tidur, minimal jarak satu meter. Selain meminimalisir efek negatifnya, hal ini juga akan meningkatkan kualitas tidur kita.

Untuk menyegarkan kembali mata, perbanyak keluar dan melihat pemandangan, misalnya ke daerah pegunungan, taman, atau pantai.

Sekian informasi tentang bahaya radiasi gadget dan cara mengurangi efek negatifnya, gansis. Semoga bermanfaat, ya.

Ntar deh sambil ane cari referensi yang lebih banyak, sementara referensinya segini dulu.

Sumber : narasi pribadi dari sosialisasi Program Peduli Anak Bangsa ESC Yogyakarta, dari sini dan dari sini , dari sini , dari sini juga
Foto : koleksi pribadi, screenshot jurnal