Kesehatan mental menjadi hal yang penting untuk menjalani hidup kita. Sedikit saja kesehatan mental terganggu, maka banyak persoalan yang menjadi kacau atau berantakan. Kita pasti memiliki pikiran untuk menjadi sempurna, tetapi secara tidak sengaja hal tersebut membuat kita sendiri tertekan. Langkah utama untuk mencegah pemikiran tersebut adalah dengan mencintai dirimu sendiri (self love).

Self love sendiri tidak hanya mementingkan diri sendiri, merawat diri atau bebas menggunakan pakaian senyaman agan dan sista. Mencintai diri sendiri dengan menyadarkan diri, menghargai diri, percaya diri, dan peduli dengan keadaan sendiri juga termasuk ke dalam self love. Dengan mencintai diri sendiri kita akan mampu berpikir untuk lebih jernih saat menghadapi masalah atau mencari solusi dari suatu masalah.

Buat kalian yang punya masalah overthinking, insecure, atau pernah berada di toxic relationship yuk langsung aja dengerin podcast Talk 2 Talk sambil curhat bareng Tim Self Love Warrior Indonesia!