Ayo ngaku siapa para agan-agan di sini yang gak bisa lepas dari handphone ,mau makan liat handphone,mau tidur liat handphone.Sebenarnya apa sih yang bikin kita kecanduan hendphone,sampai-sampai ada julukan generasi nunduk.
Sebenarnya nih bukan salah agan-agan semua,karena handphone memang di desain untuk menimbulkan kecanduan,tujuan nya agar kamu terus membeli handphone.Salah satu fungsi yang bikin kita terus-terusan ngeliat handphone adalah notifikasi,dengan adanya notifikasi kita akan terus menerus melihat handphone 
Nih aku punya tips buat kamu agar gak terlalu kecanduan handphone
1.Matikan semua notifikasi kecuali Komunikasi

yaps,mematikan notifikasi di ponsel kamu dapat membantu kamu untuk mengurangi kecanduan handphone,dan kalian hanya akan melihat handphone saat ada teman yang mengirim pesan atau menelfon saja.Nah ini tuh dapat membantu banget buat kamu yang ingin mengurangi penggunaan ponsel yang berlebihan.
2.Kurangi penggunaan media sosial

Meskipun berguna media sosial bisa bikin kamu terus-terusan melihat ponsel.Akibat yang bisa muncul adalah berkurangnya kemampuan sosial, seperti berempati terhadap orang lain, dan tidak tahu cara berkomunikasi yang baik dengan orang lain. Hal ini karena kamu akan lebih sering melakukan komunikasi lewat  media sosial dibandingkan bertatap muka.
3.Coba ubah warna ponsel menjadi abu-abu

Jadi gini mata manusia cenderung sensitif dengan warna terang dan lembut,itulah sebabnya beberapa aplikasi mengubah logonya menjadi warna terang ,lembut dan bersahabat dengan mata .Nah itu lah sebabnya notifikasi berwarna merah terang,dengan mengubah warna ponsel menjadi abu-abu kita akan mengabaikan warna tersebut ,dan lebih fokus ke tujuan tertentu ,memang sih ponsel memiliki dampaak yang positif ,tapi jika terus-terusan menunduk,kita tidak akan peduli pada lingkungan sekitar.
sekian informasi dari salwa semoga bermanfaat