(Nostalgia) Senam Kesegaran Jasmani ( SKJ ) dari Masa ke Masa

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
(Nostalgia) Senam Kesegaran Jasmani ( SKJ ) dari Masa ke Masa

pratama.putra

08-04-2015 00:44

(Nostalgia) Senam Kesegaran Jasmani ( SKJ ) dari Masa ke Masa

Quote:

Thx Mimin, Momod, All Kas Officer
dan khususnya All Kaskuser dimanapun berada, moga trit sederhana ini bisa jadi ajang nostalgia.
Sekali lagi terima kasih .

Quote:

(Nostalgia) Senam Kesegaran Jasmani ( SKJ )
dari Masa ke Masa

Cek No Repost
Rekomen HT

Quote:

Pagi/Siang/Malam Agan-Agan,
Kalo agan-agan masa kecil dan remaja di tahun 80 an - 90 an tentu tidak asing lagi dengan kegiatan wajib masa sekolah atau pun kantor-kantor melaksanakan senam kesegaran jasmani di setiap hari jumat pagi. Banyak kisah saat melaksanakan senam kesegaran jasmani ini
( selanjutnya cukup ane tulis SKJ ) mulai kalo telat hukumannya aneh-aneh, kalo pas ane es em pe pernah dulu kalo telat hukumannya bersihkan wc sekolah emoticon-Cape d... (S)

, mulai modifikasi skj kungfu-kungfuan ala yoko (return condor heroes), pelorotin celana teman dan tingkah konyol lainnya.

Quote:

Beberapa sekolah di daerah menggunakan gerakan senam sebagai bahan ujian akhir mata pelajaran olah raga. Bahkan di daerah lain, senam ini digunakan sebagai materi dalam perlombaan olah raga. SKJ sering dilombakan dalam kegiatan PORSENI karena gerakannya yang sudah pasti, mudah melakukan penilaian.

Quote:

Selidik punya selidik ternyata SKJ ini program pemerintah di jamannya Presiden Soeharto, ya munculnya di masa orde baru. Senam ini adalah salah satu upaya pemerintah orde baru dalam membangun sumber daya manusia. pemerintah saat itu giat mengkampanyekan slogan mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olah raga. Sebagai implementasi dari keseriusan untuk membangkitkan semangat berolahraga di seluruh tanah air. Bermula dari pembentukan kementrian pemuda dan olahraga pada tahun 1983 dan semakin nyata dengan dicanangkannya Hari Olahraga Nasional pada 9 September 1983. Adapun penetapan tanggal adalah 9 September diambil dari tanggal yang sama dengan penyelenggaraan PON pertama di Solo pada tahun 1948. Sebenarnya sudah ada Senam Pagi Indonesia (SPI) diakhir 70 an tapi belum semassif seperti SKJ yang dibawah kementrian pemuda dan olahraga. Kalau seri Senam Pagi Indonesia diperkenalkan di akhir 70-an dengan SPI seri A, B, C dan D untuk anank-anak sekolah.

Quote:

Tahapan gerakan SKJ dapat dibagi seperti berikut ini:
1. Pemanasan
Gerakan pemanasan ini bertujuan untuk membuat tubuh beradaptasi dengan gerakan senam yang lebih cepat nantinya. Gerakan ini mencegah terjadinya kram atau keseleo.

2. Gerakan inti
Gerakan ini dilakukan setelah gerakan pemanasan.

3.Pendinginan
Gerakan ini bertujuan untuk melemaskan badan setelah melakukan gerakan yang lebih cepat sebelumnya. Gerakan ini membantu tubuh dalam persiapan melakukan penghentian gerakan.

Gerakan dalam SKJ ini berubah tiap beberapa tahun meskipun hanya beberapa gerakan dan musik pengiringnya saja. Berikut beberapa daftar tentang perkembangan senam kesegaran jasmani, yaitu:

SKJ 82 yang pertama kali diperkenalkan

SKJ Tahun 84 dengan musik pengiring diaransemen oleh Nortier Simanungkalit. Ini ane yg paling ingat pembuka awal teng...teng...

SKJ Tahun 88 dengan musik pengiring diaransemen oleh Januar Ishak. Satu seri berdurasi sekitar 5 menit.

Quote:

Original Posted By jatafest.junior►paling enak didengar menurut saya SKJ 88 betul2 everlasting song itu emoticon-Ngakak

KONYOL TAPI KEREN NIII...

SKJ 88 VERSI NGOCOL.

SKJ Tahun 92 dengan musik pengiring diaransemen oleh Januar Ishak. Satu seri berdurasi 12 menit 9 detik untuk versi satu seri, berisi Pemanasan, Inti, dimulai dari lagu:

Yamko Rambe Yamko (Papua)
Jali Jali (Jakarta)
Tanduk Majeng (Jawa Timur)
Cing Cangkeling (Jawa Barat)
Rasa Sayange (Maluku)
Paris Barantai (Kalimantan Selatan)

SKJ Tahun 94dengan musik pengiring sama dengan SKJ 92 hanya diberi hitungan.

SKJ usia SD 96dengan musik pengiring diaransemen oleh FX Sutopo. Pada SKJ ini gerakan sudah lebih lengkap yaitu pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan atau pelemasan.

Quote:

Kalo menurut ane, ini adalah salah satu program orde baru yang bermanfaat sekali. bisa dimanfaatkan untuk memperkuat relasi sosial, terutama di sekolah. Hubungan antarsiswa ataupun pegawai bisa terjalin dengan baik melalui sarana SKJ bersama. Menurut info media, program SKJ ini akan diadakan kembali