Ini adalah salah satu penyebab yang paling susah kita hilangin gan “kebiasaan”.
Mungkin ada agan/aganwati yang kerja shift, sering kebagian malem jadi kebiasaan gak bisa tidur cepet, padahal agan lagi libur / udah kebagian shift pagi.
Sebagian besar orang ngerasa sulit buat ngerubah suatu kebiasaan, dan mungkin sebenernya pemikiran itu juga yang bikin kita tersugesti gak bisa melakukan hal yang diluar biasanya
Pengalaman TS: Saat ane udah di tempat tidur dan ane liat jam, ternyata masih jam 23.00 sedangkan ane biasa tidur jam 24.00 ke atas. Alhasil ane malah maenan hp, entah itu maen game, social media atau baca berita.
Alhasil, ane malah gak langsung tidur

Ya, entah kenapa ini juga jadi penyebab beberapa orang jadi susah tidur tepat di malam hari gan.
Kalau ada yang nanya: “kenapa belum tidur?”, pasti agan pernah jawab gini: “Iya nih, kayanya karena tadi siang gw tidur kelamaan”.
Tapi kayanya klo anak kecil yang biasa tidur siang, bahkan lama bisa aja tuh tidur tepat waktu di malam harinya ya gan

Nah, ini penyebab yang lagi / bahkan sering TS alamin. Ane gak bisa tidur kalau besok ada aktifitas penting / hal yang gak biasa (bisa dibilang ini karena cemas ya gan).
Sedangkan besok itu harus bangun lebih cepet dari biasanya (bangun pagi)!
Pengalaman TS: Besok ane mau jalan-jalan ke suatu tempat (liburan), Besok ane mau ada interview, Besok adalah hari pertama ane kerja, Besok ane mau sidang skripsi, Besok ane mau wisuda.
Malah gak bisa tidur karena kepikiran acara besok!

Waahh.. Ini sih hal yang paling ane benci gan! Mahluk satu ini kelakuannya nyebelin banget.
Seenaknya dia gigit badan ane n jadiin ane donatur darah buat dia, sampe bikin perut dia buncit n bikin dia jadi lelet banget terbangnya.
Mending klo gigitannya itu gak nyelekitin n gak bikin gatel! Jadi ane bukannya tidur, malah sibuk nepokin dia

Untuk penyebab yang satu ini, ane rasa banyak dari agan/aganwati yang ngalamin
Apalagi klo bertepatan sama tanggal tua, mana ngekost sendiri. Mau beli makanan diluar gak punya duit, mau makan makanan dirumah / kost’an udah gak ada sisa
Ngerasa bersyukur tuh klo pas banget ada mie rebus, apalagi klo tinggal satu-satunya (masih rejeki agan).
Lumayan buat ganjel perut sampe ntar pagi, yang penting sekarang bisa tidur
Langsung deh ngacir ke dapur

Ada yang percaya ada yang gak, ada yang sependapat ada yang gak.
Ya, kayanya penyebab ini tergantung situasi dan kondisi juga keknya gan.
Dari yang ane alamin gan, kadang ane gak bisa tidur klo abis minum kopi, tapi kadang ane bisa cepet tidur walau udah minum kopi

Ini sih hal yang paling gak ngenakin gan.
Dimana kita gak bisa tidur karena kita lagi dalam keadaan gak sehat (sakit)
Apalagi kalau sakitnya yang nyusahin banget, kek flu dan batuk.
Aduuuhhh.. Ganggu banget itu gan
Berasa pengen buruan pagi deh..