Rasa gejolak yang datang dari diri sendiri
terhadap lingkungan.
Coba bersabar dan kendalikan, kadang tidak
semua yang kita inginkan bisa terwujud. Cara
mengendalikan : Tarik nafas dalam-dalam lewat
hidung lalu hembuskan perlahan melalui mulut,
lakukan secara teratur sampai timbul rasa lega.
kalo belum kunjung reda, coba lampiaskan
kemarahan melalui tulisan di atas kertas.

Perasaan yang timbul apabila kita merasa tidak
mampu menghadapi sesuatu peristiwa yang
terjadi.
Sugesti yang seakan-akan membisikkan kita
bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi, padahal
kenyataannya belum tentu seperti itu. Cara
mengendalikan : Berpikir positif dan bayangkan
bahwa semua akan berjalan dengan baik dan
menghasilkan sesuatu yang memuaskan.

Rasa susah memberikan sesuatu pada orang lain.
Rezeki sudah ada yang mengatur, jadi kita tidak
mungkin rugi memberikan sebagian milik kita,
bahkan dengan memberikan sesuatu kepada
orang lain, mungkin ada balasan yang lebih
berharga dari sesuatu yang kita berikan kepada
orang lain. Cara mengendalikan : Lihat dari sisi
hati nurani kita, tapi jangan mudah tertipu oleh
penampilan orang lain.

Bimbang atau bingung atau tidak ada suatu tekad
yang bulat untuk melakukan sesuatu.
Hidup adalah pilihan, tetapi dalam memilih
harus dipikirkan terlebih dahulu. Salah dalam
memilih dapat mengakibatkan suatu penyesalan.
Cara mengendalikan : Pilih baik atau buruknya
dengan pikir panjang.

Rasa yang menganggap kesuksesan suatu bidang
hanya karena usaha sendiri.
Manusia adalah mahluk sosial yang saling
membutuhkan satu sama lain. Dan tidak akan
mungkin bisa hidup sendiri tanpa bantuan. Cara
mengendalikan : Bersyukur dengan hasil yang
sudah dicapai bukan karena diri sendiri tapi
dengan bantuan orang lain juga.

Memandang seseorang dari sisi negatifnya saja
walaupun hal itu belum tentu benar.
Berpikir negatif bisa menyebabkan kebencian
walaupun kenyataannya tidak seperti hal yang
dipikirkan. Yang parahnya, terkadang
persangkaan kita tiada berdasar dan tidak
beralasan. Memang semata-mata sifat kita suka
curiga dan penuh sangka kepada orang lain, lalu
kita membiarkan pikiran tersebut bersemayam
di dalam hati. Bahkan kita membicarakan serta
menyampaikannya kepada orang lain dan dapat
menyebabkan fitnah. Setiap orang memiliki
kelebihan dan kekurangan masing-masing yang
berbeda-beda. Cara mengendalikan : Jangan
berpikir kita orang yang sempurna dan banyak
mengingat kebaikan seseorang.

Tidak suka bekerja atau tidak ada keinginan
melakukan sesuatu hal.
Waktu itu gratis, tapi sangat berharga. Kamu
tidak akan dapat memiliki, tapi dapat
memanfaatkannya. Kamu tidak dapat
menyimpan, tapi dapat menghabiskannya. Sekali
kehilangan, kamu tidak akan bisa
mendapatkannya kembali. Cara mengendalikan :
Lakukan sesuatu yang berguna. Buat rencana dan
tujuan hidup agar kita memiliki motivasi dan
semangat dalam melakukan suatu hal.

Orang yang kurang senang melihat orang lain
beruntung.
Rezeki setiap orang berbeda-beda, mungkin di
bidang yang satu, orang lain lebih beruntung,
coba di bidang lain mungkin kita bisa lebih
unggul. Cara mengendalikan : Jika orang lain
sukses dalam suatu bidang, jadikan motivasi buat
kita untuk berusaha lebih baik mungkin di bidang
lain kita bisa lebih sukses.

Merasa superior, tinggi hati, angkuh, congkak,
paling hebat dan ingin dipuji oleh orang lain.
Diatas awan masih ada langit. Orang yang seperti
ini kadang dijauhi dan dibenci orang lain. Cara
mengendalikan : jangan merasa kita lebih baik
dari orang lain, bersikaplah rendah hati dan
santun.

Kurang hati-hati dan kurang teliti dalam
melakukan sesuatu dan selalu ada suatu
kekeliruan atau kesalahan.
Merepotkan dan merugikan diri sendiri dan
orang lain. Cara mengendalikan : Teliti dan selalu
periksa atau memastikan dalam bertindak
apakah sudah benar atau belum. Konsentrasi.
Bawa catatan.

Mudah menyerah dan pabila mengalami
kegagalan seolah-olah sudah tidak ada harapan
lagi baik untuk masa depannya.
Kegagalan adalah kesuksesan yang tertunda.
Orang yang sukses pasti mengalami gagal. Cara
mengendalikan : Berusaha dengan baik walaupun
gagal, jangan menyerah dan tidak mengulangi
kesalahan yang sama.