ane sering kaya gini, suka bingung kalo abis bahan ujung ujungnya suka ditinggal tidur ama doi ane kalo ga dibales :hammers
lemperkecut trifatoyah sekarang sama tambah latihan workout aja si (baru beberapa hari), kalo cuma ngatur dari makanan juga kurang maksimal
sama gan, gara gara decade ane jadi mulai nonton lagi KR sama SS, kalo SS awal nonton lagi dari Gokaiger (decade versi SS) sekarang udah di KR saber sama Zenkaiger
trifatoyah bukan dendam, jadi kaya kita biasa makan a tapi pas diet gaboleh makan a jadinya kan kepikiran, lama lama bisa stress gitulah kurang lebih
lemperkecut kalo ane dibawa enjoy aja ga jadi pikiran kalo masalah makan memang yang kerasa adaptasi yang biasa kita makan banyak sekarang jadi terbatas (sesuai porsi) alhamdulilah kalo ane udah mulai bisa meredam rasa lapar berlebih :D
prayformysky aamiin gan, yang penting ga makan nasi tepung gula aja si, sama komit dan konsisten :D menu makan ane sarapan lontong isi 2 biji siang makan biasa lauk saja sore/malem makan baso tahu tapi sayur tahu telor saja atau buah ya gitu gitu aja si :D paling tambah jogging seminggu sekali b
walaupun sampe ga pulang pulang (nginep di warnet pernah sekali si), ane dulu kecanduan banget maen di warnet (jaman smp-kuliah) kalo ga ke warnet rasanya ada yang kurang :ngakaks kalo sekarang alhamdulillah, masa masa itu udah lewat, malah ga ada waktu buat maen lagi (sekarang kerja kerja kerja :
prayformysky belom tau gan, baru mulai belom lama soalnya doain ya gan mudah mudahan bisa komit sama konsisten :D
trifatoyah jadi kaya mindset di pikiran gitu kalo diet gaboleh makan ini itu, harusnya makan ini itu kurang lebih kaya gitu contohnya
ane juga lagi program diet pagi makan lontong 2 biji siang bisa buah bisa makan warteg tapi sayur sama lauk aja gapake nasi (kalo dirumah oatmeal) kalo sore-malem beli baso tahu tapi sayurnya aja sama telor ato buah olahraga paling seminggu sekali jogging aja :malus kalo sekarang, ane makan banyak