kalo udah bicara banyak gerak, ane rasa tips ini bisa menjadi panduang singkat dan praktis. monggo dibaca
makanya banyakin gerak dong gan kalo kerjaannya cuma duduk. nih simak tips bergerak aktif di kantor selain supaya menghindari resiko penyakit juga bikin semangat lagi.
mau gimana lagi gan. jaman now banyak menuntut aktifitas dilakukan dengan duduk, misal : makan di rumah, naik motor, buang hajat, sampai mencari nafkah. paling mau ga mau ngimbangin intensitas gerakan aja gan. jangan sampai dalam sehari itu kalori yang masuk lebih banyak dari yang keluar. solusinya
ane pikir kemasan popmie sudah menggunakan styrofoam yang sudah memenuhi standar food grade. mungkin buat amannya aja ya tiap makan mi instan kemasan musti pindahin ke mangkok. wkwk sangat disayangkan sih ini, padahal andalanane banget nih buat stok makanan di laci meja kantor kalau sewaktu-waktu
alasannya apalagi gan kalo bukan buat diposting di sosmed. biar punya asset image high resolution gitu biar kalo buat bikin konten inspirasi pun punya foto yang berkualitas.
ane rasa duduk berlama-lama boleh aja gan. tapi.... imbangi dengan gerakan juga. idealnya tubuh kan adanya keseimbangan antara energi yang masuk dan energi yang keluar. yang berbahaya juga adalah jika agan duduk banyak tapi makan jalan terus. langkah paling praktis ya kurangi porsi makan. kalau sus
nampaknya agan mulai butuh gerak lebih banyak bahkan di tempat kerja. coba dah ikutin tips bergerak aktif saat di kantor sebab sesuatu yang belebihan memang ga bae gan. tak terkecuali duduk. udah ada penelitiannya gan yang membuktikan kelamaan duduk bisa memicu berbagai resiko.
itulah kenapa gan ente perlu banyak gerak di sela-sela kerjaan duduk. bisa agan simak tips berikut ini.
yang kebanyakan salah kaprah ialah mereka hanya menghipnotis diri tanpa dibarengi usaha nyata merealisasinya. yang ada justru kepedean berlebih. tapi kalo memang sugestinya kuat sih akan memicu badan bergerak untuk merealisasikannya. harusnya metode ini pernah ane baca dari seorang yang mengaku di
gokil ! semakin dimanjain aja nih para gamer. yuk lah pada merapat, mulai siapkan kursi gaming berkualitas biar mainnya makin asyique :games
:lehuga ide untuk melakukan banyak pergerakan di sela-sela kerja memang penting banget. Apalagi sudah ada penelitian bahaya terlalu lamanya duduk yang yang dirilis Warwick Medical School. 3 hal yang agan tulis sudah ane praktekin dan lumayan juga daripada mematung berjam-jam di bali kubikel hehe.
makanya jangan salah pilih mebel. pilih mebel berkualitas nan terjangkau hanya di mitrakantor.com aja. hehe
ya bagus lah. ane memang belum sempet nonton karena kesibukan jual furniture online. sekalinya ketemu waktu buat nonton eh udah kegeser film baru (john wick 3 pada saat itu.
gokil. dengan begitu koleksi fashion wear sista tentu akan makin bertambah lengkap nih. untuk itu yuk mulai pilih lemari pakaian terbaik untuk menampung koleksi busana sista dari brand kesayangan. terlepas dari brand fashion yang udah mentereng ini. jujur ane terinspirasi dari kisahnya yang berhasi
flashdisk masih gan. dan kalo virus itu sudah resiko sih. untung ane pake linux jadi masa bodoh wkwkwk. kalo dibilang barang yang pernah populer mah ane rasa masih banyak lagi gan. tapi yang agan sebutin emang memorable sih. jaman ane SMP masih setia jadi pelanggan Disctara tiap akhir bulan. lalu...
kalo ane emang ga doyan babel karena males ngunyahnya. tapi kalau buat percantik minuman... not bad lah. disajikan di atas meja cafe juga mantul
ketika sedang trend menjadikan esia sebagai secondary operator, sampai saat ini pun ane belum sempat merasakan itu. masih melekat dalam ingatan dimana kala itu setiap kopdar rata-rata pada punya.
ya pernah lah gan. dan jelas masih ane ingat sampe sekarang tuh wujut buncit penghuni neraka. salah satu hal yang masih ane kenang semasa belajar di meja sekolah
mungkin juga posisi duduknya kurang nyaman gan. ga terlalu ngaruh yah gan hehe Tapi coba aja sih gan, kursi gaming dari Savello ini not bad lah buat enjoy main game.